曼陀罗绘画治疗

是运用其意象理论、色彩理论、阶段理论，从作品的命名、颜色搭配、线条特别，对作品的感受及联想等方面，评估绘画者的心理健康水平。

它由治疗师与来访者共同完成，通过表达———投射———联想———理解“曼陀罗”———“自性”效应（保护、凝聚、整合、秩序、超越）可以发现神经症的模式，并对其有深度治疗作用；提高个体的积极心理品质：自我觉察、亲密关系、主观幸福感。

创作步骤

ღ    从感恩开始，放松并稳定呼吸

ღ    用铅笔在角落点出四个点

ღ    用铅笔画出边界

ღ    用铅笔画出暗线

ღ    用针管笔填入基本图样

ღ    用铅笔为图样画上阴影

ღ    根据自己的心情及喜好，拿起任何颜色随意填绘

ღ    为绘画命名、标注日期、签名

ღ    从不同角度看、听、闻、感受这幅作品

ღ    作品让你联想到什么？

ღ    对你目前的困惑或生活有什么启示？

ღ    写下当时的心情或感悟？

ღ    以感恩感谢结束

我们的作品

赶紧开始动手，开启您的体验之旅吧！

更多参考素材链接：【自我探索】曼陀罗绘画
                              曼陀罗绘画素材库（一）样式
                              曼陀罗绘画素材库（二）散射图案
                              曼陀罗绘画素材库（三）分区图案
                              曼陀罗绘画素材库（四）带状图案